عکس کده

۱۵ نکته برای مقابله با استرس بچه دار شدن نوازش‌های آخر شب و بوی شیرین نوزاد تنها بخشی از چیزهای زیادی است که پس از بچه‌دار شدن دوست داشته باشیم. اما یک تغییر قابل توجه در زندگی می‌تواند استرس بچه دار شدن را به همراه داشته باشد. تعداد کمی از والدینی که برای اولین بار …

The post استرس بچه دار شدن appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...

۱۰ نکته برای قرار گذاشتن با کسی که هرگز در یک رابطه نبوده است وقتی کسی می‌گوید: «من هرگز در یک رابطه نبوده‌ام.» بسیار تعجب ‌آور است. وقتی مردم آنقدر اجتماعی هستند و از قرار گذاشتن دریغ نمی‌کنند، انتظار وجود فردی که هرگز در یک رابطه نبوده است، فکری بیگانه به نظر می‌رسد. با این … The post قرار گذاشتن با کسی که هرگز در یک رابطه نبوده appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. عکس کده...

راه توقف افکار وسواسی چرا سرکوب افکار وسواسی در واقع می‌تواند آن‌ها را بدتر کند؟ اگر مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی (OCD) هستید، شاید در تلاش باشید تا بفهمید چگونه افکار وسواسی را متوقف کنید. شما تنها نیستید. در حالی که مدیریت افکار وسواسی مانع اختلال وسواس فکری-عملی نمی‌شود، اما می‌تواند کنار آمدن با … The post چگونه افکار وسواسی خود را متوقف کنیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. عکس کده...

12 راه برای ابراز عشق در یک رابطه از راه دور حفظ روابط از راه دور سخت است. شاید ابراز عشق در یک رابطه از راه دور این کار را سخت می کند. از آنجایی که در چنین روابطی حضور فیزیکی محدود است، باید به حضور ذهنی فرد تکیه کنید و رابطه را از طریق …

The post ابراز عشق در یک رابطه از راه دور appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...

فوبیاهای عجیب فوبیا می‌تواند از موارد رایج مانند ترس از عنکبوت، ترس از تاریکی، ارتفاع، پرواز یا سخنرانی در جمع تا فوبیاهای عجیب مانند ترس از مرغ، راه رفتن یا آینه‌ باشد. در حالی که فوبیا می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد، شکی در این مسئله نیست که آن‌ها می‌توانند تأثیر جدی بر زندگی افرادی که … The post نادرترین فوبیاهای جهان appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. عکس کده...

ارتباط بین پورنوگرافی و افسردگی در حالی که پورنوگرافی و افسردگی ممکن است مرتبط به نظر نرسند، تحقیقات نشان می‌دهد که این دو موضوع می‌توانند بیشتر از آنچه فکر می‌کنید، به یکدیگر ربط داشته باشند. پورنوگرافی، مطالب بصری یا چاپی است که حاوی نمایش‌های صریح اعضای بدن برهنه است که اعمال شهوانی مانند حرکات جنسی … The post آیا پورنوگرافی باعث افسردگی می شود appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. عکس کده...

غلبه بر اضطراب تماس تلفنی تلفن ابزاری است که جهان آن را دوست دارد و تقریباً در هر کیف، جیب و دستی یافت می‌شود، شما از اینکه تعداد زیادی از مردم اضطراب تماس تلفنی دارند، تعجب خواهید کرد. اگر بر اضطراب از فکر صحبت کردن با تلفن غلبه کنید، می‌توانید یاد بگیرید که این اضطراب …

The post اضطراب تماس تلفنی appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...

۱۴ راه برای درمان افسردگی فصلی اگر روزهای کوتاه‌تر و تغییرات آب و هوایی انرژی شما را از بین می‌برد و باعث می‌شود احساس افسردگی یا ناراحتی کنید، علائم کلاسیک اختلال عاطفی فصلی (SAD) را دارید؛ نوعی افسردگی که با تغییرات نور روز و آب و هوا که عمدتاً در پاییز و زمستان رخ می‌دهد، …

The post چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...

کمک به فرد مبتلا به اختلال تبدیلی اختلال تبدیلی که به آن اختلال علائم عصبی عملکردی نیز می‌گویند، یک بیماری روانی است که نسبتاً ناشایع می‌باشد. اگر فردی مبتلا به این اختلال باشد، علائم جسمی بدون دلیل پزشکی یا فیزیکی زمینه‌ای دارد. این علائم فیزیکی معمولاً به دلیل استرس است. این اختلال می تواند با …

The post اختلال تبدیلی appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...